「若瑟有十個哥哥和一個弟弟。若瑟出生時，雅各伯的年紀已經很大了。若瑟的哥哥們每天都去野外牧放他們父親的羊群，而若瑟卻總是留在父親的身邊，陪伴著父親。雅各伯非常疼愛若瑟。
有時候雅各伯派若瑟到野外去探望哥哥們。哥哥們看到若瑟來，不但不欣喜，反而會起疑心：「若瑟為什麼在這個時候來找我們呢？他到底來做什麼？他們看到若瑟穿著上好的衣服都很嫉妒。」他們想：「看他穿的衣服比我們穿的好多了！他來這裡，一定是為了要監視我們！」
哥哥們為什麼會錯怪若瑟呢？那是因為他們嫉妒若瑟，認為他們的父親把全部的愛都給了若瑟一個人。可憐的若瑟該怎麼辦呢﹖他一直想要和哥哥們親近。
有一次他還把自己所作的夢講給哥哥聽。夢中，若瑟和哥哥們都在田中捆綁麥子。忽然，若瑟的麥捆站了起來，而若瑟哥哥們所捆的麥子都圍繞著若瑟的麥子下拜。藉著這個夢，天主向若瑟顯示了未來──若瑟會成為一個顯赫的人物；他的哥哥們全要向他下拜。
後來，若瑟作了另一個夢。若瑟又告訴了他的父親和哥哥們說：「我夢見天上的太陽、月亮和十一顆星星都向我下拜。」若瑟的父親聽了就責備若瑟說：「難道我和你母親以及你的兄弟，都要向你叩頭嗎？」
若瑟的哥哥們決定要把若瑟除掉。有一天，若瑟又來曠野找他的哥哥們。他們就抓住若瑟剝下他的衣服，把他丟入一口深井裡，井裡並沒有水，但也沒有食物。若瑟在井裡是死定了！
有一個哥哥可憐了若瑟，對他的兄弟們說：「殺害弟弟，對我們又有什麼好處呢？倒不如把他賣給商人！」兄弟們都認為那是一個好主意；於是就把若瑟從井裡拉上來，並且把他賣了個好價錢。
之後，他們殺了一隻羊；把若瑟的衣服浸在羊血裡，再把沾滿血漬的衣服拿給他們的老父－雅各伯看。雅各伯一看，就哀哭著說：「這不是我兒子若瑟的衣服嗎？他一定是被野獸吃掉了！」若瑟的哥哥們沒有說什麼，就任由他們的父親這麼地想。雅各伯哭得心都碎了。若瑟的哥哥們也裝做很傷心的樣子，和父親一起哭著。
商人把若瑟帶到埃及；在那兒又把他賣給埃及王─法郎的衛隊長普提法爾。這人很賞識他，把家中一切都交給他料理。豈知是若瑟因此受了女主人的陷害，被投入監牢。
若瑟雖然很難過，但他並沒有懷恨在心。埃及離他的家鄉很遠；那裡沒有一個人信仰天主；但是若瑟全心地依靠天主。他常常祈禱，並相信天主會幫助他。雖然若瑟常遭受虐待，但他總是以愛心對待別人。
這些事以後，埃及王的司酒和司廚得罪了他們的主人埃及王。法郎於是對那兩個內臣，司酒長和司廚長發了怒，將他們囚在衛隊長府內的拘留所內，若瑟被囚禁的地方。衛隊長將他們交給若瑟，若瑟就照管他們。
他們在拘留所內過了一些時日，那兩個被囚在獄裏的埃及王的司酒和司廚，在同一夜裏，各作了一夢；每人的夢都有它的意義。早晨若瑟到了他們那裏，見他們面有憂色，便問那與他同在自己主人府中監獄裏的法郎內臣說：「為什麼你們今天面帶憂色﹖」他們回答說：「我們各作了一夢，沒有人能夠解釋。」若瑟對他們說：「解夢不是天主的事嗎﹖請你們講給我聽！」
司酒長就將自己的夢講給若瑟聽，對他說：「我夢見在我前面有株葡萄樹。樹上有三根枝子，剛發芽，就生出了花朵，花朵結了熟葡萄。我手拿著法郎的杯，將葡萄擠在法郎的杯中，將杯遞在法郎的手內。」若瑟對他說：「這夢的意義就是：「三根枝子是指的三天。三天以內，法郎要高舉你，恢復你的職位；你仍將杯放在法郎的手中，像先前作他司酒時一樣；但是，當你得志時，請你記得我，望你對我施恩，為我告訴法郎，救我出離這監牢；因為我不但是由希伯來人地被拐來的，而且在這裏我也沒有做過什麼使他們將我放在這地牢裏的事。」
司廚長見他解得吉祥，便對若瑟說：「我也作了一夢，夢見在我的頭上有三筐白餅。最上面的筐內，有為法郎預備的各種食物，有飛鳥來啄食我頭上筐裏的食物。」若瑟回答說：「這夢的意義就是：三筐是指的三天。三天以內，法郎要高舉你，將你懸在木架上，飛鳥要來啄食你的肉。」
第三天，適逢法郎的生日，法郎為群臣擺設了盛宴，在群臣中將司酒長和司廚長提出來，恢復了司酒長的司酒職，再將杯放在法郎手中；至於司廚長，卻被懸掛起來，正如若瑟對他們所解釋的。
司酒長卻沒有記得若瑟，竟將他忘了。」
可是若瑟的心識還是一本初衷，沒有改變，有堅定的神子意識，這是不簡單的。堅定的神子意識是沒有限制的，雖然身體看似被關在監牢，但是心識超越了身體被限制的地方。
有一天埃及王－法郎，作了一個夢，他「夢見七隻肥牛和七隻瘦牛」。法郎很想知道這夢的意思，可是宮中沒有一個人能夠為法郎解夢。司酒長告訴法郎，若瑟有解夢的能力。於是法郎就把若瑟召來。若瑟告訴法郎：「藉著這個夢，天主要告訴您，今後埃及會有七個豐收年。七年的豐收後，接著會有七個荒年。埃及人民必須趁著豐收的七年中，儲存糧食，當七個荒年來到時，就不怕沒有食糧。」
法郎對若瑟的解釋非常滿意，就派若瑟掌管宮廷中的事務。若瑟指揮人民建築大糧倉，把豐收年中多餘的糧食儲存起來。
七年後，荒災果然來臨了。當荒年到來時，埃及鄰國的人民都遭受了飢荒，只有埃及人一點也沒有受到荒災的影響。於是其他國家的人民都前來埃及，向若瑟購買糧食。
有一天，若瑟的哥哥們也來了。他們沒有認出若瑟來。現在若瑟長大了，他的穿著也和以前不同，更何況他現在說的又是埃及話。
若瑟的哥哥在若瑟面前俯首下跪，根本不敢抬頭看他；因為他們知道若瑟是一位非常重要的人；他們一家人的生死現在都被掌握在若瑟的手中。
但是若瑟一下子就認出他的哥哥們。若瑟大可利用這個好機會來報復，可是他並沒有這麼做。若瑟早已在心裡原諒了他們。若瑟的心胸像天主一樣，是寬大的。雖然若瑟的哥哥們曾經那樣地陷害了他，但若瑟還是愛著他們。
不過若瑟也很明智，他想知道他的哥哥們是不是和過去不同了。若瑟對他們說：「把你們最小的弟弟帶來，留在我這兒，我就給你們糧食，你們要拿多少都可以。」最年長的哥哥就出來說：「大人，我願意留下來做你的人質，我們不能讓我們可憐的父親再受苦了。他在很久以前已經失去了一個兒子，我們不忍心讓他再次受苦。」
若瑟聽了他哥哥的話，知道他們和以前不同了，他們關心自己的父親和弟弟。若瑟為他的哥哥們安排了一個盛大的餐會，並以最精美的食物來招待他們。餐中，若瑟再也掩飾不住自己的感情了。若瑟打發走了僕人後，就用自己的家鄉話告訴哥哥們，他就是他們的弟弟若瑟。哥哥們簡直不敢相信這位埃及的大人物就是他們出賣的弟弟若瑟，大家都高興得哭了起來。
若瑟擁抱了他的哥哥們說：「你們不要哭。我知道是天主派我來埃及的。祂要我先來這裡為你們作準備，以保全你們的性命。你們現在快回去把父親和全家人都帶到這裡來住。哥哥們就照著若瑟的話做了。」
若瑟的故事告訴了我們「神子意識是不受侷限的」。最初，若瑟的天賦沒有用在正途，反而恃寵而驕。所以，被賣掉當奴役。這是若瑟在去除驕縱後，與神子意識合一時，不可免的過程。
不是「和顏、愛語、讚美」就是生命教育法。「和顏、愛語、讚美」是外在的形為，看似美善的形為，若背後是操控的心識，那也不是神性意識，也不是生命教育法。「和顏、愛語、讚美」必須與神性合一後，自然流露出的行為。我們可透過一再的熏習（庫頁暗示法、讚美日記……）喚醒本自具足、從來就沒有離開過我們的神性意識。
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